První přirozenou stravou dětí je kojení, u některých dětí nahrazené umělým mlékem. V obou případech přijde období, kdy rodiče řeší přechod na běžnou stravu. Kurz provede několika možnými pohledy na zavádění příkrmů, jejich výhodami a nevýhodami.
Dalším krokem je přechod z příkrmů na stravu dospělých, vždy s ohledem na potřeby dětí v této fázi života. Prakticky si ukážeme a vysvětlíme na konkrétních potravinách jejich vhodnost či nevhodnost a prodiskutujeme nejčastější otázky kolem výživy dětí do 3 let. Na konci bude prostor i pro individuální dotazy.
